Знайдіть відповіді на найважливіші питання про природне здоров'я та імунітет
Багато людей вважають, що детоксикація означає повну відмову від їжі або жорсткі дієти.
Справжній детокс - це підтримка природних процесів очищення організму через збалансоване харчування, достатню кількість води, рух та якісний сон. Організм краще очищається, коли отримує всі необхідні поживні речовини.
Поширена думка, що всі натуральні продукти та рослини абсолютно безпечні для здоров'я.
Хоча натуральні продукти часто безпечніші за синтетичні, важливо дотримуватися правильних дозувань та враховувати індивідуальні особливості організму. Навіть часник може бути шкідливим у великих кількостях.
Реклама обіцяє кардинальні зміни в здоров'ї та зовнішності за короткий час.
Справжні зміни в здоров'ї потребують часу. Клітини шкіри оновлюються протягом 28 днів, імунна система зміцнюється поступово. Стійкі результати з'являються через 2-3 місяці регулярних здорових звичок.
Віра в те, що здорове харчування обов'язково коштує дорого та недоступне для багатьох.
Найздоровіші продукти часто найдоступніші: сезонні овочі, каші, бобові, часник. Правильне планування меню може зробити здорове харчування економнішим за фаст-фуд.
70% імунних клітин знаходяться в кишечнику. Здорова мікрофлора = міцний імунітет
Розпізнає та знешкоджує шкідливі мікроорганізми, підтримує здоров'я всіх органів
Відображає стан внутрішнього здоров'я. Чиста шкіра - ознака здорового організму
Очищення кишечника
Відновлення мікрофлори
Зміцнення імунітету
Оздоровлення шкіри
З'їдайте 1 зубчик часнику натще, запиваючи водою. Це природний антибіотик та імуностимулятор.
Щодня їжте жменю сирого гарбузового насіння. Цинк та здорові жири підтримають імунітет.
Почніть день з смузі з шпинату, огірка та яблука. Хлорофіл очищає кров та детоксифікує.
Перша склянка дня - тепла вода з лимоном. Запускає травлення та підтримує pH баланс.
Щоденна ходьба стимулює лімфатичну систему, яка відповідає за виведення токсинів.
5 хвилин глибокого дихання вранці знижують рівень стресу та покращують оксигенацію.
Так, натуральні методи чудово доповнюють традиційне лікування. Однак важливо повідомляти лікаря про всі засоби, які ви використовуєте, щоб уникнути взаємодії.
Перші позитивні зміни (покращення енергії, травлення) можуть з'явитися вже через тиждень. Помітні зміни шкіри - через 4-6 тижнів. Стійкі результати формуються за 2-3 місяці.
Загальні принципи здорового харчування підходять для всієї родини. Однак дозування та конкретні рекомендації для дітей потребують індивідуального підходу.
Первинна консультація - 1200 грн. Вона включає аналіз вашого стану, складання індивідуального плану та рекомендації на перший місяць.
Отримайте персональні відповіді на ваші питання під час індивідуальної консультації
Записатися на консультацію